肌断食!?やってみてどうだった??

肌断食についてまとめてみました。

肌断食につ 肌断食と並行してやるべきは
温冷浴、毎日30分のランニング、新ビオフェルミンS服用、姿勢矯正、毎日15分日を浴びる(顔に) これやれば脂漏性皮膚炎に戻ることは無い。
逆にこれ一緒にやらないと脂漏性皮膚炎に戻る。
これが究極の美容法。

13: スリムななし(仮)さん 2017/09/25(月) 04:41:03.37
9月から肌断食開始した
二週間は好調だったけど みんなが言う好転気がきて辛たん

14: スリムななし(仮)さん 2017/09/25(月) 13:21:42.83
肌断食してて皮脂過多と毛穴開きが増してきたんだけど、皮膚科で貰える水溶性ビタミンC誘導体だけでも塗ったらダメかな?肌断食の意味が無くなる?

15: スリムななし(仮)さん 2017/09/26(火) 12:10:10.25
塗ってよければいいしダメなら戻ればいい
塗れば肌断食じゃないだろうけど

19: スリムななし(仮)さん 2017/10/04(水) 08:43:44.63
洗顔する時の水の温度ちゃんと測ってやった方がいいよ。
体感でやると、多分35度くらいになっちゃうと思う。それだと石鹸使ってるのと同じだから、ちゃんと30〜32度に測って、その中で、それぞれの肌に合わせて微調整するべき。

38: スリムななし(仮)さん 2017/11/11(土) 02:52:00.36
夏だけ肌断食してみて 凄い快適だったけど、今の湿度40%代の空気だと辛いんで、合成界面活性剤不使用の某オールインワンジェル使い始めた

39: スリムななし(仮)さん 2018/01/11(木) 20:53:02.03
肌断食気になるけど、その人の肌本来の持ってる綺麗さ以上にはならないんでしょ?
私、小学生のころから小鼻に黒いポツポツ毛穴で、中学生の時はさらにティーゾーンあぶら出まくりで
テッカテカだったし(小学生の時は皮脂はどうだったか忘れた)、
やっても意味ないかなぁ?
インナードライ改善したいんだけど、むかしからそんな感じだったら治らないかな・・・

44: スリムななし(仮)さん 2018/02/04(日) 14:22:26.24
昨日本読んで今日思いつきでやってみた
もう昼すぎなのにまだ乾燥する

別納皮膚科医の「保湿とUVケアだけが美肌を作る」って本も並んでた
何が正しいのかは試さないと分からないよね

45: スリムななし(仮)さん 2018/02/13(火) 10:10:44.04
2ヶ月目。

毛穴小さくなった
流れ毛穴がほぼなくなった
鼻の頭の黒いポツポツなくなった
ほうれい線うすくなった
目の下のたるみ改善した
肌のトーンがー均になり、遠目でファンデーションを塗ってるように見える

ただ、触ると肌がガサガサしてるし、小さいニキビができたり治ったりを繰り返す
お風呂屋さんに行けない、マスクと帽子で紫外線カットしてるけど、見た目が不審者みたいなのが地味にストレス

47: スリムななし(仮)さん 2018/02/22(木) 12:13:21.13
>>45
2ヶ月でそれだけ改善するならいいね
私は一年くらいかかったよ
若いうちに始めておけば、もう少し効果を感じられたかなー

48: スリムななし(仮)さん 2018/02/24(土) 13:15:03.11
>>45
>>47
自分も2ヶ月が経過したよ~
その間に左右の頬が吹き出物で荒れたりして大変だったけど落ち着いた。
今はアゴがちょっと荒れてるね。

46: スリムななし(仮)さん 2018/02/16(金) 13:13:47.44
いまやってるけど、粉ふきまくり
どのくらい耐えればいいんだろうか
洗顔はお湯だけ

50: スリムななし(仮)さん 2018/03/03(土) 15:12:30.23
肌断食ってもう人気ないのかな?
始めて1ヶ月経とうとしてるけど、頬の毛穴が閉まってきた。けれども全体的にガサガサしてる。ミネラルファンデもやめた方が良いのだろうか。

51: スリムななし(仮)さん 2018/03/03(土) 17:56:44.41
やってる人は多いと思うけど、失敗した人も多いよう
本当のところ、メイクしなくなると顔の美醜がハッキリ出てしまうので
肌断食を続行できなくなるブスが多いのだと思う

54: スリムななし(仮)さん 2018/03/28(水) 09:20:39.80
夜だけ肌断食を初めて5日目、朝になっても全く皮脂が出る気配もなくカサカサで口まわりは少し粉っぽくなってる
乾燥のせいで少しかゆみもあって肌がフラットじゃない
朝はスキンケアしてるから耐えられないわけではないけどかなり不安

55: スリムななし(仮)さん 2018/03/28(水) 22:34:12.58
>>54
夜だけ美容断食で丁度2週間目
最初は良かったんだけど段々乾燥が激しくなって今日夜の洗顔の時にいつもの石鹸でピリピリ痛くなってしまった
一時中断して、その後今までしてたスキンケアをしたよ
私の場合、クレンジングを急に止めて純石鹸を使ったのと同時に夜だけ美容断食で夜のスキンケアを一切止めてしまったのが原因なのかなぁと思ったり
宇津木式で以前失敗してるんだけど、こちらもなかなか難しいね

56: スリムななし(仮)さん 2018/05/25(金) 12:07:49.49
やめた直後の反動がものすごかったけど
あんなに悩んでいたクマや眉間のシワ、朝起きたときのむくみ、コンシーラーでも隠せない小鼻の赤み等
もう今は悩んでない
こんなに変わるなら経過の写真を撮っておけばよかったよ
まだ触るとガサガサしてるところは毎日念入りに保湿してたところだけどここも良くなっていくといいな

60: スリムななし(仮)さん 2019/04/08(月) 15:33:09.87
肌断食系ブログで
「肌断食で美肌になりました!」「すっぴんで仕事行ったら同僚女子に「ファンデーション変えた?肌綺麗!」って言われたw」とか言うから写真見たら
どう見ても疲れた肌のババアしか写ってないのは何故なの
きっと以前はもっと汚い顔だったんだろうけど、まだスタート地点にすら立ててないよって黄ぐすみ肌のオバサンばっかり
せめて日焼け止めくらいは塗りなよと言いたい

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