今更??寒天ダイエット!!

寒天ダイエットについてまとめてみました。

423: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/05(水) 12:52:25.43 ID:EBOTXS6O
寒天とサラダチキンで半年で11キロほど痩せたけどこの時代遅れ感

424: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/09(日) 19:28:15.61 ID:15Eh1WfH
すごいね、
寒天はどんな風にとってたの

425: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/09(日) 20:03:57.52 ID:gN0j9H51
朝 無糖の牛乳寒天
昼 サラダチキン
夜 ご飯控えめで普通に食べる 30回噛む
1日セイロンシナモン1g摂取

どうしてもお腹が空いたら牛乳寒天
この生活を続けたら半年で11㌔痩せたよ
サラダチキンも寒天ももう時代遅れで恥ずかしいけど

427: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/10(月) 10:17:19.29 ID:RgF8ykWe
へぇ、かなり効果出てるね!
なお寒天は朝どのくらい食べていますか?

429: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/10(月) 11:43:19.21 ID:XxyCDRog
>>427
朝食は牛乳150mlに寒天1gシナモン1g
で食べてる
普段はその2倍の量の300mlで作って、朝食べた残りを間食に回してた

447: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/30(火) 01:41:58.53 ID:srJ+r5SU
寒天一日に1グラムだけ飲み物にいれてるかど、ウンコ凄いでるね
便秘に効くかも…凄いね

448: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/06(火) 16:23:57.45 ID:pA8DNC7r
>>447
私は1日粉寒天3g+ビオフェルミンとってる
水分もちゃんととると、ものすごいきれいなお通じがでて、トイレットペーパーが汚れない

ビオフェルミンだけだと効果を感じなかった
乳酸菌が寒天を餌にするのって本当だと思う

でもビオフェルミン高いから(ヨーグルトよりは安いけど)、ジェネリックに切り替える予定

449: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/06(火) 21:59:01.26 ID:TK3omfzS
みんなは粉寒天派?糸棒寒天派?

調べたら粉は大半が安価なオゴノリらしいけど、天草だけの高価な物もあるよね
どちらもゼリーにしたり溶かしたら風味や便秘予防効果は変わらないですかね

450: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/07(水) 03:33:09.34 ID:du0isdgB
>>449
安物の中国製寒天
でも効果は感じてるし、痩せてきたわ

関連まとめ

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